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エベレストベースキャンプへのトレッキングのお勧めルートと日程をご紹介。 エベレストベースキャンプまでのトレイルは普段トレッキングをされている人なら問題のないコースです。  坂が急なのは２箇所程。 ナムチェに入る手前が一番長い坂が続き、その後長いのはナムチェからテングボチェへ上りです。　ただ、それ程長くは続きません。 問題は、キリマンジャロと同じで標高の高さにあります。 標高が高いので、息苦しく感じ、体も思ったように動きません。　でも、それがいいのです。　標高を感じず、早く上りすぎると逆に高山病になり最悪の場合は死にいたります。 登山中、よく聞いたのは、体力に自信のある若い人が早く上りすぎて、高山病で亡くなったり、私が１回目に行った時のように、ルクラ到着の日に通常２日かける所を１日でナムチェまで、ナムチェでも数泊せずに次に進んでしまった人達が翌日起きてこないと思ったら部屋で亡くなっていたという話です。　殆どの人が一人でトレッキングをしてました。 初めて標高の高い山に登る場合は、ツアーに参加か、ガイドかポーターを付ける事をお勧めします。 彼らは早く行き過ぎないよう目を光らせ、また体調の様子を見てますしツアーによっては緊急用に酸素ドーム（筒の中に入って酸素を補給するもの）を持ってます。　ポーターは体調管理まで見てなくても、山に慣れた人が一緒にいれば何かあった時に少しは安心です。　　高山病は行ってみないと分かりません。　前回大丈夫でも、今回は体調が悪くなると言う事もあります。 エベレストエリアの１回目の登山は、ゴーキョーレイクに行き、その時高山病で苦しんだので、２回目、２０１１年の５月は気をつけてゆっくり登りました。 お勧めルートはディングボチェを通るルートです。 ツアー会社によってはぺリシェを通ります。 日程は下記です。 1日目　ルクラ(Lukla) → パクディング (Phakding) 2日目　パクティング　→ ナムチェ (Namche ) 3日目　ナムチェ 4日目　ナムチェ → パングボチェ (Pangboche )　(3930m) 5日目　パングボチェ　→　ディングボチェ (Deingboche )(4410m) 6日目　ディングボチェ 7日目　ディングボチェ　→　ロブチェ(Lobuche) (4910m) 8日目　ロブチェ　→　ゴラパシェ　(Gorek Shep)(5140m) 9日目　ゴラパシェ　→　ベースキャンプ (5364m) 帰りは ベースキャンプ　→　テングボチェ (Tengboche … Continue reading →

今日カナダのヒマラヤエリアの慈善活動団体、 TRAS　- Trans Himalayan Aid Society が開催したネパールフィルムフェスティバルでボランティア活動をしてきました。 TRAS は１９６２年よりネパールを初め、インド、チベット、ブータンで奉仕活動を行っており、地元の人達が運営する活動等に協力、資金集めやボランティアを送ってます。 今回は資金集めの一環とネパールの人達の紹介でこのフィルムフェスティバルが行われました。　どのドキュメンタリーフィルムも観光ではなかなか見られないネパールの素顔が見られます。　バンクーバーの大学の一つ、ランガラカレッジのシアター講義室を４つ借りて上映。　その中の３つフィルムを見る機会があり、エベレスト登山で働くシェルパに焦点を置いたフィルム SHERPAS – THE TRUE HEROES OF MT. EVEREST と、中近東への出稼ぎの話,  IN SEARCH OF RIYAL と SAVING DOLMA の２つを見ました。 西洋を初め外国から多くの登山家達が夢のエベレストに毎年登りに行きます。　私の友達も昨年はエベレストをチベット側から、今年は今ネパール側より世界で４番目に高い山、 Lhotse ロ-ツェに登ってます。　彼（オーストラリア人）もそして昨年のエクスペディションチームの一人でカナダ人初酸素なしで登山し無事戻ってきた人も今ではその体験を通して講演をして皆そんな人達を尊敬します。　もちろんとても大変な事でけして簡単な事ではありません。　ただ、こういう登山家達をサポートして、いつも西洋で記録達成した人達が脚光を浴びる中、影となっているシェルパ達の仕事が如何に大変で大切なのかこのフィルムは思い起こさせてくれます。 多くの人が涙ぐんでいるのが暗いシアターの中で聞こえました。 今回１４回目の頂上に達成したシェルパは４０代になるベテラン。　今でも彼の奥さんは涙ぐんで彼の仕事を見守ります。 いくらベテランでも  母なる自然にはかないません。　目の前で雪崩に飲まれる友達のシェルパに何もできずまた、自分もあと少しで命を失いそうになった事もあります。　今回彼は苦労しながらも頂上に達成。　彼は教育を受ける事ができなく、家族を養うためにも給料のいいこの危険な仕事を辞めれません。 ２９歳の若いシェルパは英語が話せるのでリーダー的存在でシェルパ達をまとめてます。　お金を少しでも稼ぎたいと人より多くの荷物を運びます。 下っ端から始めた彼は今回が初めての頂上到着。涙を流して喜んでました。　今回スイスのエクスペディションチームのサポートで、チームの何人かが忘れた寝袋を高山で大変な中、余分な荷物を持っていきます。　これ以外にもつらい仕事に文句も言いたくなるけれどお金をもらって働いてるからと我慢。 また、どちらにしてもベースキャンプに戻ると嫌な事は忘れると言います。 今回のチームに世界の多くの頂上を酸素ボンベなしで登り、今回も酸素なしで挑戦した人がいました。　頂上達成後、hallucination 幻想 を見出し、頭がおかしくなっていきます。　頂上を目指す日は深夜から登り朝到着して戻るので、大きな荷物はなく、シェルパが各登山家に付きます。　彼をサポートしていたシェルパは一生懸命助けようとしますが、自分も死ぬかと思ったそうです。　そして、目の前で人が死ぬのを始めて見て恐ろしくなります。　登山家のエゴでシェルパの命も危うくします。 … Continue reading →